A : alimentation - B : bar(s) M,m : monument(s) à visiter - T : chemin de fer - En vert : étapes possibles
| km | Villes / Villages / lieux dits | à faire | altitude | Hébergements...(longueur de l'étape) | |
| 0 | BRAGA | 0 | 238,7 | 190m | H A B D T M |
| 7,5 | Ponte do Bico | 7,5 | 231,2 | 30m | fl. Cavado alt.25m |
| 4,4 | Mosteiro Rendufe | 11,9 | 226,8 | 60m | M |
| 11,0 | Santa Cruz | 22,9 | 215,8 | 420m | B |
| 5,9 | Terras Bouro | 28,8 | 209,9 | 160m | H |
| 13,6 | Campo Gerès | 42,4 | 196,3 | 650m | H AJ |
| 11,1 | Portela do Homem | 53,5 | 185,2 | 820m | col |
| 12,9 | Lobios | 66,4 | 172,3 | 410m | H B D A |
| 5,5 | Entrimo | 71,9 | 166,8 | m | |
| 8,7 | Ameixoeira | 80,6 | 158,1 | 760m | |
| 5,9 | Castro Laboreiro | 86,5 | 152,2 | 940m | alt. max. du parcours 1040m |
| 6,2 | Azoreira | 92,7 | 146 | 870m | |
| 9,7 | San Amaro | 102,4 | 136,3 | 435m | |
| 12,7 | Cortegada | 115,1 | 123,6 | 130m | |
| 7,8 | Rio Arnoia | 122,9 | 115,8 | 75m | |
| 6,1 | Ribadavia | 129 | 109,7 | 100m | H A B D M T |
| 9,4 | Beran | 138,4 | 100,3 | 290m | |
| 8,3 | Pazos de Arenteiro | 146,7 | 92 | 100m | H m pont sur l'Avia |
| 9 | Feas | 155,7 | 83 | 500m | |
| 10,5 | Beariz | 166,2 | 72,5 | 630m | |
| 11,3 | Soutelo de Montes | 177,5 | 61,2 | 655m | |
| 8,4 | Ponte Gomail | 185,9 | 52,8 | m | |
| 11,6 | Codeseda | 197,5 | 41,2 | 420m | |
| 11,9 | A ESTRADA | 209,4 | 29,3 | 300m | H A B D |
| 12,3 | Pontevea | 221,7 | 17 | m | |
| 8,5 | San Simon de Ons | 230,2 | 8,5 | 180m | |
| 8,5 | SAINT-JACQUES-de-COMPOSTELLES | 238,7 | 0 | 260m | R H A B D M T |
| H : hôtel(s), pension(s), chambres d'hôtes - R : refuge, gîte d'étape AJ : auberge de jeunesse D : DAB, caisse(s) automatique(s) A : alimentation - B : bar(s) M,m : monument(s) à visiter - T : chemin de fer - En vert : étapes possibles |
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